Массажировать кожу лица

Косметический массаж благотворно влияет на весь организм. Он успокаивает нервную систему, улучшает сон и настроение.

Спрячьте волосы под косынку, вымойте руки с мылом и сядьте перед зеркалом. Сначала очистите лицо, смочив ватный тампон тем лосьоном, который подходит к вашей коже (можно взять жидкий крем).

Массажировать кожу лица надо легко, без напряжения, подушечками второго, третьего, четвертого пальцев обеих рук, от серединыКосметический массаж благотворно влияет на весь организм. Он успокаивает нервную систему, улучшает сон и настроение.

Спрячьте волосы под косынку, вымойте руки с мылом и сядьте перед зеркалом. Сначала очистите лицо, смочив ватный тампон тем лосьоном, который подходит к вашей коже (можно взять жидкий крем).

Массажировать кожу лица надо легко, без напряжения, подушечками второго, третьего, четвертого пальцев обеих рук, от середины лба к вискам, от крыльев носа к вискам, от углов рта к середине ушных раковин, от середины подбородка к мочкам ушей. Легкое поглаживание сменяется мягким поколачиванием по тем же линиям. Можно осторожно поколачивать круговую мышцу глаза, снизу от наружного угла к внутреннему, сверху – наоборот.

Если на лбу много морщин, делайте не только продольное, но и поперечное поколачивание и поглаживание. Более энергично, всей кистью руки, выполняйте похлопывание подбородка, особенно, если он двойной.

Закончив массаж, кожу промокните бумажной салфеткой, чтобы снять лишний крем. Если надо сразу же идти на улицу, обязательно слегка припудрите лицо.

Массаж (10-12 процедур) рекомендуется делать в течение 7-10 мин. Ежедневно или через день, затем поддерживающий массаж раз в неделю.

При воспалительных процессах кожи лица, усиленном росте жестких волос на лице, плоских бородавках массаж не рекомендуется.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *